• Y-tunnus 1910297-1
  • iho@evaverde.fi
  • Yli 80€ tilaukset ilman toimituskuluja
  • Y-tunnus 1910297-1
  • iho@evaverde.fi
  • Yli 80€ tilaukset ilman toimituskuluja

Kasvojooga-workshop 1,5 h lauantaina 28.5.2022 Tampereella

Kuvaus

Ihastu kasvojoogaan!

Koe kokonaisvaltainen hyvinvointielämys Eva Verden kasvojooga-workshopissa ihastuttavassa Aina on Pilates-studiolla Tampereella.

Kasvojooga on monipuolinen itsehoitomenetelmä, jonka avulla koko keho rentoutuu.

Kasvojoogaliikkeet aktivoivat kiinteyttäen ja venyttäen kasvojen lihaksistoa, jolloin kasvojen ilmeestä tulee rentoutuneempi ja seesteisempi. Lihasten kiinteytyessä, iho myös lepää kauniimmin luuston päällä.

Workshopissa tehdään myös akupainantaa ja aktivoidaan lymfaa eli imunestekiertoa. Akupainannan avulla voidaan vaikuttaa esimerkiksi päänsärkyihin ja tasapainottaa mieltä. Lymfan aktivointi kirkastaa ihoa ja ihonväri paranee.

Hengitysharjoitukset auttavat hermoston rauhoittamisessa, joilla on merkittävä vaikutus stressin lievityksessä. Hieronta ja kosketus rentouttaa staattisia ilmeitä ja rypyt siloutuvat. Erilaisten liikkeiden avulla iholle virtaa tehokkaammin hapekasta verta, jolloin kollageenin tuotanto aktivoituu.

Silmäpussit, hamsterinposket, kaksoisleuka ja turvotus saavat kasvojoogalla kyytiä. Iho kiinteytyy, kasvonpiirteet terävöityvät ja iho hehkuu elinvoimaa ja hyvää oloa.

Kasvojooga-workshop

Milloin: Lauantaina 28.4.2022 klo 14.00-15.30

Hinta: 39 €/hlö

Kesto:1,5 h

Missä: Aina On Pilates -studio, Satamakatu 17, 33200 Tampere

Sisältö

  • Alkurentoutus ja hengitysharjoitus
  • Venyttely
  • Lymfan aktivointi
  • Kasvojoogaharjoitus ja tekniikka
  • Kasvohieronta
  • Ihonhoidon ohjausta
  • Loppurentoutus
  • Teehetki

BONUS: Pääsy 8 viikon kasvojoogakurssin verkkomateriaaleihin rajoitetun ajan! Sis. 1 rentoutusvideo, 1 hengitysharjoitus, 1 lämmittelyhieronta, 4 kasvojoogavideota sisältäen monipuolisesti harjoitteita koko kasvoille, kaulalle ja päänahalle.

Lisätietoja ja sitovat ilmoittautumiset sähköpostitse reija.eva@evaverde.fi tai puhelimitse soita/ tekstiviesti/ whatsup 0458404011 tai yksityisviestillä @evaverde_naturalbeauty .

Paikkoja on rajoitetusti.

Milloin kasvojoogaa ei voi tehdä?

  • Esteenä kasvojoogalle on akuutti tulehdus kasvojen ja kaulan alueella, kuten esimerkiksi akne, perioraalidermatiitti tai rosacea eli ruusufinni. Näissäkin tilanteissa voi kasvojoogaa tehdä tietyin rajoittein, mutta otathan yhteyttä minuun ennen workshoppia, jos sinulla on jokin tulehdustila kasvojen tai kaulan alueella.
  • Flunssa on este kasvojoogalle, sillä hieronta ja kasvojoogaliikkeet voivat levittää tulehdusta ja pahentaa oireita.
  • Erityisesti autoimmuunisairaudet ja vakavat sydänsairaudet ovat yleensä este kasvojoogalle, mutta jos sinulla on lääkäriltä lupa käydä esimerkiksi hieronnassa, niin silloin voit myös kasvojoogaa tehdä. Sinua hoitava lääkäri tietää parhaiten voitko osallistua kasvojoogatunnille.
  • Jos olet juuri ollut leikkauksessa, ei kasvojoogaa voi tehdä.
  • Mikäli sinulle on laitettu täyteaineita viimeisen kuuden kuukauden aikana, pyydä ohjeistusta täyteaineita laittaneelta taholta.
  • Raskaus ei ole este kasvojoogaamiseen, mutta istuminen pitkään lattialla voi erityisesti loppuraskauden aikana olla hankalaa.

Reija Eva pidättää oikeuden muuttaa palvelun sisältöä tai perua palvelun tarvittaessa.

Jos ostat palvelun verkkokaupasta, valitse toimitustavaksi "Toimitus sähköisesti", jolloin automaattisesti muodostuvat toimituskulut poistuvat.

Voit myös ilmoittautua sähköpostitse reija.eva@evaverde.fi ja saat suoraan laskun sähköpostiisi.

Olet lämpimästi tervetullut kasvojooga-workshoppiin❤️